Psicología del Deporte

Por qué algunos deportistas tienen éxito y otros igualmente talentosos deben lidiar con temas como la autoestima, la motivación y el compromiso? ¿Cómo se puede ayudar a los deportistas y a quienes practican deportes a superar las dificultades psicológicas y alcanzar todo su potencial?

Psicología del deporte, Conceptos y sus aplicaciones describe cómo se pueden emplear principios avalados por investigaciones científicas modernas en el manejo de situaciones y aspectos que forman parte de la actividad diaria de los entrenadores, los profesores de educación física y los deportistas. Entre otros, se obordan temas como el manejo de la ansiedad y el estrés; estrategias de afrontamiento, relajación y energización; comprensión de los efectos del público en el desempeño; construcción de la cohesión de equipo y liderazgo; prevención de burnout; consumo de drogas; y control del dolor.

En esta sexta edición se destacan:

-El contenido actualizado avalado por las investigaciones más recientes, como lo indican las aproximadamente 400 referencias nuevas citadas.
-Los recuadros de Conceptos y aplicaciones con material extraído de la literatura científica, diseñados para transmitir al estudiante los usos prácticos de las investigaciones de las actividades de enseñanza y entrenamiento cotidianas.
-Los recuadros pedagógicos, como ejemplos relacionados con los deportes, un listado de palabras clave, un resumen, preguntas de razonamiento y un glosario de términos.
-El sitio web complementario wwwmhhe.com/cox6e con recursos útiles (en inglés) para el estudiantes como el listado completo de lecturas recomendadas para cada capítulo y ejercicios interactivos que ayudan a comprobar y afianzar los conocimientos adquiridos.

Richard Cox, Universidad de Missouri - Columbia. Estados Unidos.

Indice

Como entender la psicología del deporte

Capítulo 1
Fundamentos de la psicología del deporte. El deporte y la actividad física tal como los define la psicología. Historia de la psicología del deporte en los Estados Unidos. Evolución de las organizaciones profesionales. Temas relacionados con la certificación. Cuál es la tarea del psicólogo del deporte. La ética en la psicología del deporte. Temas de acreditación en psicología del deporte. Temas multiculturales relacionados con la raza. Temas multiculturales relacionados con el género.

Capítulo 2
Psicología del deportista. La personalidad del deportista. El estado de ánimo y el rendimiento deportivo.

Capítulo 3
Liderazgo y comunicación en el deporte. Teorías del liderazgo. Compatibilidad y comunicación entre el entrenador y el deportista. Posición del jugador, oportunidad de liderazgo y stacking.

Motivación en los deportes y en la actividad física

Capítulo 4
Atribución causal en el deporte. El modelo atribucional. Atribuciones causales en situaciones competitivas. Entrenamiento atribucional. El egocentrismo en la atribución.

Capítulo 5
La confianza en sí mismo y la motivación intrínseca. Modelos de autoconfianza. Temas de la psicología del deporte relacionados con la autoconfianza. Una teoría integral de la motivación en el deporte y en la actividad física. Los deportes juveniles.

Capítulo 6
La teoría de las Perspectivas de Meta. Orientación de las metas de logro. Naturaleza evolutiva de la orientación de las metas. La medición de la orientación de las metas. La participación en las metas. Clima motivacional. Orientación de las metas y funcionamiento moral. Características de la orientación de las metas en el desempeño y en el yo. Interacción entre la orientación de las metas y el clima motivacional.

Efectos de la activación (arousal) y la atención en el rendimiento

Capítulo 7
Neurofisiología de la activación y de la atención. Neuforisiología de la activación. Atención y concentración en los deportes.

Capítulo 8
Relaciones entre la ansiedad, la activación y el estrés. Diferencias entre la ansiedad, la activación y el estrés. La naturaleza multidimensional de la ansiedad. Antecedentes de la ansiedad en el estado previo a la competición. Medidas de la ansiedad. La naturaleza del “tiempo del evento” de la ansiedad previa a la competición. La relación entre la activación y el rendimiento deportivo. Alternativas de la teoría de la “U” invertida.

Intervenciones cognitivas y conductuales

Capitulo 9
Estrategias de enfrentamiento e intervención en los deportes. Diálogo interno como intervención. Las estrategias de relajación utilizadas en el deporte. Estrategias que energizan la activación.

Capítulo 10
Establecimiento de las metas en el deporte. Tipos básicos de metas y su efectividad. Porqué el establecimiento de las metas resulta en un mejor rendimiento. Principios para lograr un conjunto de metas efectivo. El abordaje de un equipo en el establecimiento de las metas. Dificultades frecuentes en el establecimiento de las metas.

Capítulo 11
Imaginería e hipnosis en el deporte. La imaginería en el deporte. La hipnosis en el deporte.

Capítulo 12
Entrenamiento de las habilidades psíquicas. Características de las habilidades psíquicas en el deportista de elite. Diferencias entre métodos y habilidades psíquicas. Medida de las habilidades psíquicas. La ética en la psicología del deporte. El especialista en psicología del deporte. Programa de entrenamiento en habilidades psíquicas. Generalización de los métodos de la psicología del deporte para su aplicación en otros campos.

La psicología social en el deporte

Capítulo 13
Agresividad y violencia en el deporte. Definición de agresión. Teorías de la agresión. El efecto catarsis. Medidas de la agresión. La violencia en los simpatizantes. Efectos de la agresión en el rendimiento. Factores situacionales en el ámbito deportivo. La reducción de la agresividad en el deporte.

Capítulo 14
Los espectadores y los efectos de la auto-presentación en el deporte. La facilitación social. Efectos de un público interactivo en el rendimiento. Los efectos de la auto-presentación en el deporte.

Capítulo 15
La cohesión del equipo en los deportes. Definición de las características de la cohesión del equipo. Medidas de la cohesión del equipo. Determinantes de la cohesión del equipo. Consecuencias de la cohesión del equipo. Desarrollo de la cohesión del equipo.

Psicobiologia del deporte y de la actividad física

Capítulo 16
Psicología de la actividad física. Beneficios psicológicos de la actividad física. Explicaciones teóricas de la relación entre la actividad física y el mejoramiento de la salud mental. Observancia y determinantes de la actividad física.
Teorías de la conducta en la actividad física. Un buen estado físico como moderador del estrés vital. El sistema inmune, cáncer, VIH y actividad física. Ansiedad psicosocial, auto-concepto físico e imagen corporal. Adicción a la actividad física. Trastornos de la alimentación y actividad física.

Capitulo 17
El “burnout” en el deportista. Definición de burnout y otros términos relacionados. Modelos de burnout. Síntomas de burnout e intervenciones. Recomendaciones para los deportistas, entrenadores y padres. El burnout en los entrenadores. Interrupción de la carrera entre los deportistas.

Capítulo 18
La psicología en las lesiones deportivas. Factores psíquicos que pronostican las lesiones deportivas. Respuesta psíquica a las lesiones y la rehabilitación. Otras consideraciones.

Capítulo 19
El consumo de drogas en el deporte y la actividad física. Efectos psicofisiológicos de ciertas sustancias prohibidas.
Comunicado oficial de la National Strength and Conditioning Association (Asociación Americana para el Acondicionamiento Físico y la Fuerza, NSCA). La lucha contra el consumo de drogas en los deportes.