Este manual pactico aborda el cuerpo humano en cada una de sus partes fundamentales y de mayor riesgo deportivo. Por ello el tratamiento readaptado se expone por zonas articulares concretas, independientemente de que  haya habido lesiones Oseas, articular o muscular.

Todas la preposiciones prácticas del libro se realizan por medio de una sistematización programada de los microciclos de adaptación. Cada microciclo se compone  de  unos ejercicios de movilización, potenciación para dar una visión concreta a la parcela corporal adaptada. El libro presenta 1020 ejercicios destinados a la recuperación  de lesiones y al proceso de readaptación a efectuar para lograr la nueva integración deportiva.

Dividido en dos partes, la primera de ellas, nos descubre las lesiones, diferenciando las de extremidades superiores, las del tronco y las de las extremidades inferiores. La segunda parte totalmente práctica, se centra en los ejercicios de recuperación diferenciando entre: readaptación de la extremidad superior del tronco, de la extremidad inferior y de las desalineaciones vertebrales.

Cada uno de ejercicios presentados incluye: objetivos, consigna, formación y situación inicial a partir de la cual se desarrolla el ejercicio.